2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1298 kcal
|
脂質: 46.21g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 156.40g.
朝食: Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Савушкин Молоко 1,5%, Тирамису ПП, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мясны Куток Паштет с Паприкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Чеснок, Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры. 軽食/その他: Квашеная Капуста, Безе, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Молоко 1,5%, Безе, Кофе, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Шоколадный, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Чай. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|