2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1579 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 189.75g.
朝食: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе, Морковный Кекс, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан. 昼食: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Щелковохлеб Хлеб Полезное Зернышко, Соленые Огурцы с Укропом, Плавленный Сыр, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Best Food Products Тортилья Сырная, Кофе. 夕食: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Морковь, ВкусВилл Заливное из Индейки, Минтай Жареный. 軽食/その他: Кофе, Творожная Запеканка, Морковный Кекс. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|