2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1002 kcal
|
脂質: 59.97g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 49.48g.
朝食: 동원 통그릴비엔나. 昼食: 라라스윗 바닐라빈, 메가커피 아이스 카페라떼, BSN 프로틴 크리스프 초콜렛크런치. 夕食: 올리브기름, 계란후라이 (지방없이), 양배추, 오이, 오삼불고기. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|