2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
2114 kcal
|
脂質: 89.05g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 230.21g.
朝食: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, خبز بر خبز بر, الفليفة, الطماطم, البصل, بيضة, حدائق كاليفورنيا فاصوليا مطبوخة . 昼食: الأمراء (بنده) خبز عربي اسمر, صينية خضار بالطحينه خضار, الدجاج ، مشوي او مقلي، لحم وجلد، مشوي. 夕食: كرافت جبنه, الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني , كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , مخابز استرا خبز عربي بر, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , ريان لبنة , Nestlé Lion. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|