2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1571 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 151.81g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: Edeka Bio Bergkäse, Edeka Graved Lachs, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. 夕食: Weich Gekochtes Ei, Edeka Mini Pflaumentomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Möhren, Champignons, Eisbergsalat, Edeka Edamame, Hähnchenbrust Fleisch. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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