2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1310 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Tomates, Gamesa Saladitas , Kromasol Sonik, Manzana Roja, Sanissimo Salmas (Paquete), Espinacas, Huevo. 昼食: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Fideos Chow Mein, Chinos, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Penne. もっと...
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228 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 50 分, Apple Health - 23 時間 10 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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