|
37.4% de gordura
24.7% massa magra
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
591 kcal
|
脂質: 20.43g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 50.91g.
朝食: Del Valle Suco de Uva (290ml), DIA Bacon Fatiado, Carrefour Ovo. 昼食: Liv Up Couve Refogada, Natural Salads Salada Mista, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|