2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1573 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 139.77g | 炭水化物: 82.58g.
朝食: Bakwan, Telur Rebus, Nasi Uduk. 昼食: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam, Nasi Goreng Udang. 夕食: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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