2022年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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635 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 88.96g.
朝食: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Urap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 軽食/その他: Dodol. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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