2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1464 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 150.64g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Серышевский Творог 5%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Мята и Какао-Бобы. 昼食: Метатр Оладьи из Печени Жареные , Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле. 軽食/その他: Перекресток Сельдь под Шубой, Зея Мармелад Сочная Долька, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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