2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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2245 kcal
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脂質: 79.46g | たんぱく質: 120.96g | 炭水化物: 266.78g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. 昼食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Genji Brown Rice Spicy Tuna Avocado Roll, The Perfect Pita Traditional Hummus, Nature's Own Snack Flats. 夕食: California Tortilla Sunset Chicken and Veggie Bowl, Andrew's Breakfast Sandwiches. 軽食/その他: Franz Macaroons Cookies, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Pineapple. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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