2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1028 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 76.08g.
昼食: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 軽食/その他: Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado. もっと...
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体重に変化ありません
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