2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1365 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 176.77g.
朝食: Dr. Oetker Monchoutaart, Junami Appels. 昼食: Sperziebonen, Jumbo Saté Kip zonder Stokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pannenkoeken. 軽食/その他: Duyvis Tijgernootjes, Junami Appels. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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