2022年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

232 kcal 脂質: 13.97g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 8.97g.   朝食: بلح (تمر) تمر (بلح) , بيضة مسلوقة طرية. もっと...
2115 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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コメント 
طلعه عيد بقى كل هذا الرجل تتعوض إن شاء الله  
2022年 05月 9日 投稿者: حاتم { أبو أنس }

     
 

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