2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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859 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 113.52g.
昼食: Espetinho de Carne, Qualitá Tomate Cereja, Abóbora, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Yoki Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Abacaxi, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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