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Put on weight because of health reasons, today I found out a deficiency was to blame
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68 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1353 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 144.26g.
朝食: Co-Op Loaded Granola Bar. 昼食: Tesco Smoked Bacon Rashers, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Tesco Medium Avocado, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 夕食: Sauvignon Blanc Wine , Candy Land Wham, Plain Toffee. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
glad u have got to the root of it and can start moving forward ❤
2022年 05月 9日 投稿者: Bootylicious!1
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