2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1024 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 70.04g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Damare Leite Integral, Linea Shake Cookies’N Cream, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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