2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1369 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Bella Cashew Nut, Apel, L'Agie Choco Chips, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Asinan, Rendang Gege, Nasi Putih, Tahu. 夕食: Proteina Protemil Rendang. 軽食/その他: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Roma Biskuit Sari Gandum, Calbee Wings Japota Honey Butter. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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