|
Bayram bitişi biraz pahalıya patladı 😀
|
52.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
1433 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 151.16g.
朝食: Elite Detox Yeşil Smoothie. 昼食: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. 夕食: Sütaş Ayran, Peynirli Pide, Kıymalı Pide. 軽食/その他: New Yorkers Soft Cookies With Blueberry & Cranberry, Kahve. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|