2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1085 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 116.44g.
朝食: Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Seara Presunto Cozido, Açúcar, Chá (Infusão), Bom Princípio Pepinos em Conserva, Hemmer Maionese Tradicional, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Wickbold Wrap 100% Integral. 夕食: Wickbold Wrap 100% Integral, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Maionese Tradicional, Seara Presunto Cozido, Chá (Infusão), Açúcar, Alface. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Soya Óleo de Soja , Banana Nanica. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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