2022年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
1579 kcal
|
脂質: 50.17g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 177.28g.
昼食: Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Peixe Empanado Frito. 夕食: Vital Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Grande, Guaraviton Guaraviton. 軽食/その他: Frango Desfiado, CBS Suco de Abacaxi. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|