2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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956 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Qualy Aéra, Kebai Pão Sírio Integral. 昼食: Tirolez Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese Verde. 夕食: Mexilhões Cozidos, Sadia Galeto. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Dona Dalva, Club Social Integral Tradicional, Taeq Barra de Cereal de Cereja, Nozes, Doce de Leite e Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に7 kg増量中
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