2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1220 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Susamlı Simit. 昼食: Yeşil Yapraklı Marul, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Düğün Çorbası. 夕食: Sütaş Cacık, Mücver. 軽食/その他: Tadelle Beyaz. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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