2022年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1165 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 164.54g.
朝食: Stroberi, Captain Oats Rolled Oats, Kurma, Pisang. 昼食: Chatime Pearl Milk Tea, Bakmi GM Mie Ayam, Siomay, Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Babat Sapi, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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