2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
1604 kcal
|
脂質: 70.55g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 146.14g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Лето Укроп Свежий. 昼食: Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао, Творожная Запеканка с Изюмом, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом, Шампиньоны Тушеные, Морозко Green Овощные Котлеты, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Мидии, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|