2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1662 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 225.10g.
朝食: Bakwan, Tugu Jogja Bolu Kukus, Pepaya Muda, Pempek, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Buncis Kering Dimasak, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng, Nasi Uduk. 昼食: Indomaret Soes Cokelat, Makaroni, Lapis Legit, Indomaret Kacang Polong Tepung, Permen, SuperIndo Getas Bangka Super, Dodol, Apollo Roka Peanut Bar, ABC Kecap Manis, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Tekwan, Rujak Buah, Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. 夕食: Kue Semprong, Teh Manis, Pangsit Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Teri, Oyong, Durian, Madu, Lemon, Tahu Kukus. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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