2022年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1340 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 171.71g.
朝食: SPAR Булочка с Корицей , Салат Овощной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Iglo Buttergemüse. 夕食: SPAR Булочка с Корицей , Клубника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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