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Wenn ich mir vorstelle das ich unter der Woche noch 71 kg gewogen hab kann ich jetzt echt nicht meckern 😀
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70.3 kg
これまでの減量分: 50.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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2066 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 239.15g.
朝食: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 昼食: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, River Cola 0% Zucker, Gurkensalat, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 夕食: Strammer Max, Rote Paprika. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Nescafe Frappé, Nescafe Gold Toffee Nut Latte, Milbona High Protein Pudding Schoko. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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