2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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2492 kcal
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脂質: 103.05g | たんぱく質: 168.83g | 炭水化物: 221.29g.
朝食: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. 昼食: Говядина, Рис, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . 夕食: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Помидоры, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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