|
Ännu en kalorisnål vecka som gick lätt att ta sig igenom. Fortfarande peppad, och får lite extra skjuts när det går nedåt hyfsat snabbt. Nu gäller det att hålla i och inte börja gå utanför ramarna.
|
74.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
1189 kcal
|
脂質: 73.20g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 88.78g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Blandad Sallad, Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Kokta Rödbetor (Färska). 夕食: Friterad Kyckling, Sötpotatis. 軽食/その他: Vindruvor, Cashewnötter. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|