2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1009 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: Bal, Süt, Muz, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Lapası. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Falafel, Havuç. 軽食/その他: Çerezya Beyaz Leblebi, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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