2022年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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445 kcal
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脂質: 19.28g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 27.97g.
朝食: Date. 夕食: Chicken Sausage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Siomay, Fried Tofu , Beef Meatballs. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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