2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1523 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 167.37g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Wasa Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gemüsecurry. 夕食: Omelett oder Rührei, Ömür Yogurdu, Vivani 100+ Edel Bitter 100% Cacao + Nibs. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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