2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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707 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 23.53g | 炭水化物: 65.16g.
朝食: Омлет с Помидорами, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной , Хлеб Черный. 昼食: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. 夕食: Nestle Kitkat . 軽食/その他: Kinder Kinder Delice. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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