2022年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1672 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 126.46g | 炭水化物: 185.72g.
朝食: Oreo Oreo Original, Mayora Superstar Triple Chocolate. 昼食: Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ayam Kecap. 軽食/その他: Kokola Kukis Kelapa, Happytos Corn Chips, Otsuka Fibe Mini. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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