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이니 뭐지 뱃가죽은 얇아졌는데
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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2423 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 164.91g | 炭水化物: 288.60g.
朝食前: 롯데 죠스바. 朝食: 롯데 아몬드 빼빼로, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 朝食後: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. 昼食: CU 통밀 베이컨 샌드위치, 바나나. 夕食: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 바나나. 夕食後: 연세우유 우유생크림빵, 데르뜨 딸기케이크, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 軽食/その他: 마이프로틴 린프로틴바. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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