2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1062 kcal
|
脂質: 78.48g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 19.33g.
朝食: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Geração Saúde Gergelim Preto, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Ovo Frito. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Branco, Ovo. 夕食: Pepino Japonês, Tomates, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Aurora Linguiça Toscana. もっと...
|
|