2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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2016 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 116.26g | 炭水化物: 293.46g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Alface de Folha Verde, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 夕食: Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Trilhas da Amazônia Sorvete Ninho Trufado, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru, Laranjas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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