2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1850 kcal
|
脂質: 61.41g | たんぱく質: 135.65g | 炭水化物: 213.37g.
朝食: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Kekik (Kurutulmuş), Migros Labne, Bağdat Pul Biber, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Karabiber, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Sütlü Kahve, Toz Biber, Ayçiçek Yağı, Yumurta. 昼食: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Latte Kahve. 夕食: Havuç, Kırmızı Domates, Limon Suyu, Roka Marulu, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Marul, Sirke. 軽食/その他: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Züber Hi Kakaolu Protein Bar, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|