2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1114 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 昼食: Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). 夕食: La Vita Rúcula, Danubio Creme de Ricota, Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Wickbold Rap10 Integral, Wickbold Rap10 Integral. 軽食/その他: Sanavita Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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