2022年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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3362 kcal
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脂質: 128.12g | たんぱく質: 144.20g | 炭水化物: 448.79g.
朝食: União Açúcar Refinado, Nescafé Mocaccino. 昼食: Macarrão a Bolonhesa, Costela Bovina, Leitão, Poty Roller Cola. 夕食: Pão Doce, Caldo de Cana, Pastel de Pizza. 軽食/その他: Pão Doce. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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