2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1558 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 107.43g | 炭水化物: 141.72g.
朝食: Буханка Сырники, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Капуста, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. 夕食: ВкусВилл Молоко 1%, Буханка Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Ол Лайт Батончик Инжир, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Тыква Баттернат. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|