2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1833 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 142.89g | 炭水化物: 231.86g.
朝食: PQ Alimentos Proteína Texturizada de Soja, Geleia Caseira de Maçã, Batavo Bebida Láctea Fermentada Morango Pense Zero, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, TBCA Maçã Fuji In Natura, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, Tirolez Queijo tipo Cottage. 昼食: TBCA Cenoura Crua, Lentilha Vermelha Cozida (sem Caldo), Feijão Cozido (sem Caldo), La Vita Salada Tropical, Fugini Ervilhas, PQ Alimentos Proteína Texturizada de Soja, Enxuto Abóbora Cabotiá Crua #3, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Goshen Tofu Imperial, TBCA Batata Inglesa Crua. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Geleia Caseira de Maçã, Bolo de Maçã com Laranja, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Heinz Ketchup, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral 15 Grãos. 軽食/その他: XPRO Nutrition Iso-X Protein Complex Baunilha/Chocolate, Pavê de Proteína, Geleia Caseira de Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batavo Bebida Láctea Fermentada Morango Pense Zero, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Sabor Cacau sem Açúcares, TBCA Maçã Fuji In Natura, Barra de Proteína Caseira. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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