2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1713 kcal
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脂質: 68.33g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Almette Serek Jogurtowy, Biedronka Makrela Wędzona, Balviten Mąka Kukurydziana . 昼食: Biedronka Parmigiano Reggiano, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Giovanni Rana Makaron Tagliatelle. 夕食: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. 軽食/その他: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chleb Pasterski Ręcznie Zawijany, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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