|
Şaşırtıcıı 🤔 bayramda kilo alırım diye düşünüyodum halbuki 🤌🏻💪🏻
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
634 kcal
|
脂質: 36.98g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 55.15g.
朝食: Beyaz Peynir, Kavrulmuş Patates, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Zeytin, Çörekotu, Yeşil Biber, Sucuklu Yumurta. 昼食: Kuymak. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|