2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1235 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 66.98g.
朝食: Вода, Варенье, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. 昼食: Американо, Греческий Салат, Куриный Суп. 夕食: Кофе с Молоком, Сырники, Хек Жареный, Котлета Куриная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Винегрет. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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