2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1862 kcal
|
脂質: 64.85g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 259.39g.
朝食: Курага, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Гарнец Овсяная Мука , Зеленая Линия Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Финики, Курага, Глобус Чернослив, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Говядина Отварная, Гречневая Каша. 夕食: Светаево Сыр Российский, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|