2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
963 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: KDV Крокант с Миндалем, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Скворцово Колбаса Молочная , Вкуснотеево Сыр Российский, Вареное Яйцо, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Борщ, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Говядина Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|