2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1966 kcal
|
脂質: 94.73g | たんぱく質: 95.60g | 炭水化物: 195.19g.
朝食: Морковь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана , Творог 5%, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Чай с Молоком. 昼食: Майонез, EKO Паэлья Овощная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Ашан Кайзерка с Сыром, Сельдерей, Морковь, Окраина Рулет Куриный, Свекла со Сметаной, Приготовленная Брюссельская Капуста. 軽食/その他: Курага, Фундук Фундук, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Финик, Курага. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|