2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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1612 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 196.01g.
朝食: Marmelade, Butter, McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee, Salami, Snickers Mini Snickers. 昼食: Kaba Kakao, Müsli. 夕食: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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